My Fave

This is my fave drink.... coffee... yup coffee..

ak seneng banget sama minuman ini cuma ya tetep harus membatasi la... apapun itu kalo yang namanya berlebihan akan berbahaya... bener gak..

jenis kopi yang ak suka sih semuanya.. gak pilih2 tergantung moodnya aj pingin yang merk ap, jenis apa, panas r dingin dan sebagainya. Ak hobby try new coffee but never try starbucks, J n Co coffee and their family... kenapa.. coz kl lg jalan sama cowokku jarang masuk, he's not really like it, if i go with my mom.. my mom always "says 25000 just for a cup coffee??" no..no..no.. we can buy alot of coffe for that money" ya tipical ibu-ibula... but i will try it hehehehheh. terkadang iri sih sama temen yan gawe di ibukota negara.. mereka habis gawe bisa kongkow...kongkow dulu.. ngopi.. dan sebagainya.. kl di gresik.. mau ngopi dimana? yang ada ma warung... mau ke surabaya dulu.. males banget.. enakan bikin di rumah sambil nonton tv. hemat, murah and aman....

Ada beberapa manfaat kopi..:

1. kopi terbukti merupakan sumber anti-oksidan terbesar dari setiap kali dan tingkat konsumsi Baik kopi berkafein atau bebas kafein keduanya memberikan sumbangan anti-oksidan sama tingkatnya (www.gizi.net/cgi-bin/berita/fullnews.cgi?newsid1127807812,24623,)
2. yang pasti secangkir kopi membuat tubuh hangat dan membuat Anda terlepas dari kantuk. (Asep Candra Abdillah, dari berbagai sumber)***
3. Kopi juga dapat menyembuhkan sakit kepala akibat ketegangan, seperti yang diungkap Dr. Seymour Diamond dari Diamond Headache Clinic. AS. Pakar lain berpendapat kandungan kafein Kopi dipercaya mampu meningkatkan libido seksual pria. Senyawa kafein bisa menghilangkan rasa lelah, kantuk dan meningkatkan kewaspadaan saraf motorik (http://budiboga.blogspot.com/2006/05/untung-rugi-minum-kopi.html)

Kalo Kerugiannnya :

1. Bagi wanitaakan melahirkan bayi yang sulit bernafas saat dilahirkan, lebih mudah mengalami keguguran dan bisa meningkatkan kadar LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida penyebab stroke apabila mengkonsumsi lebih dr 6 gelas sehari.. (kalo ini sih udah keterlaluan... banyak banget)
2. Penyakit jantung dan arteriosklerosis
3. untuk lebih lengkapnya silakan kunjungi http://www.depkes.go.id/index.php?option=articles&task=viewarticle&artid=47&Itemid=3 dijamin lengkap dan puas deh..

oke.. met minum kopi

Pus koe

ini perkembangan puskoe yang lagi hamil.. untuk yang kesekian kalinya... pus..pus... mbok ya ikut KB to.....

fotonya kayak tikus/ singa ya....

Nasi Krawu

Nasi Krawu adalah salah satu masakan khas Gresik... but some people said this is from madura and had a little modified . kadang ada benernya juga sih coz yang jual mayoritas orang madura sih... he..he..he..

Nasi Krawu ini terdiri dari daging suwir, jerohan (paru, limfa, usus.. ..dan kawannya) ditambah kelapa yang dikeringkan, serundeng kalo gak salah namanya and yang pasti sambal... mmm nyem..nyem...nyemm.... pedes banget la
Emang sih kalo dilihat dari bahannya nasi krawu ini termasuk makanan yang agak jahat... gimana gak.. jerohan and daging.. lemak semua and penyebab banyak penyakit.... so buat yang pantang makanan itu jangan sampai dimakan deh.. bahaya banget oi...

Many people like this foof...... dibuat botram juga bisa coz bisa bertahan seharian (insyaallah gak bau). kl mau beli ikannya aj juga bisa sih... kl soal harga kurang lebih sekitar 5000-10000 depand on the place. kl langggananku sih ada deket rumah and alhamdulillah lebih enak dibanding yang lain... itu berdasarkan taste ku lho... namanya Nasi Krawu Bu Mus, di daerah GKB... kl mau ke pongangan pasti ngelewatin in... coba deh. pasti puas... dr segi harga (5000) , segi rasa... gak akan kecewa deh and soal porsi cukup.. cukup mengenyangkan...


jadi kalo ke Gresik jangan lupa untuk mencobanya.. ok

Nb : bagi yang menderita jan­tung koroner,tingkat kolesterol yang tinggi, stroke, dan asam urat lebih baik menghindarinya ya dan kalo mau baca lebih lengkap soal jerohan baik jenis, manfaat dan dampak positifnya lihat aja langsung ke www.dapur.web.id/v2/tips.php?id=27 .

HIDUP SEHAT HIDUP SEJAHTERA

Time to Relax alias Spa dong

Kemarin tanggal 2007.7.29 keisenganku muncul dech... heheeheeh,,,benernya bukan iseng juga sih cuma lagi pingin memanjakan diri setelah seminggu gawe... hhhehhe.. cari yang murah meriah gitu dech...depan gang rumah kan ada salon...Salon Cori.... murah meriah banget.. mau potong rambut cuma 5Rb rupiah.. tp ya gitu jangan harap yang modelnya aneh-aneh la... standard aj... iseng ak nanya berapa harga spanya? eh ternyata 60rb untuk yang traditional and 80rb untuk yang ..... apa ya.. lupa oi... and that's for 3 hours... it's cheap isnt?

udah deh meluncurlah daku dengan berjalan kaki ... setiba disana ternyata tukang spa-nya lagi libur alias mudik.. jadi gak bisa... ya udah dech.. gagal.... tapi tidak pantang menyerah dong... akhirnya meluncurlah diriku ke Alya salon and spa for women this is the first salon for women in my city.... and setelah pilih-pilih akhirnya i took body massage with 60rb for the price. in there also sell satchel, nice satchel (bags). The place is very cozy and minimalis.. coz habis di renov..... the room contain one bed with the hole in center (for our face during massage), shower, bath tub and small table. i take cempaka oil for massage. wow.. its so nice.. and make me fresh... sumpah.. suer enak deh.... habis massage for the final step, they asked me to shower and a cup of hot tea/ginger will prepared for us ..... its so relaxing.. akhirnya di Gresik ada juga tempat just like this... jadi gresik bukan tempat terbelakang lha... and this place must be visit again.....

oh ya nanti insyaallah ak akan mereview tempat2 yang ada di gresik .... my lovely city.. especially for the food of course. just wait it okay

Missing U Mr Chen

Last night me and my cowoker had a dinner in cianjur for farewell party. One of my cowoker Mr Chen Phing will be back to China and no come back again to Indonesia...... hiks.. hiks…hiks
I just know this news in the next morning...hiks..hiks.... unbelieveable.

Actually mr Hu already told me about this about two months ago..... but it still MAYBE.. oh.. I dont realize it so soon.
He is very good cowoker, hard worker and funny also, language differences make no effect for our friendship, he cant speak English neither Indonesia and for me I cant speak Chinese fluently so sometime we speak with body language.. but that's a funny things.... oh.... I will be miss u. hiks..hiks.....hiks.. we already know for more than one years.

He said we will be meet again if i go to China... oh.. when???? (berharap banget sih.. hehehhe...siapa tau ada rejeki... we will be meet there).

its common things in my company if someone go back to China it will be have a farewell party, but usually they will be back in the next month.. they working in indonesia for 11 months and holiday for 1 months. I thougt Mr chen will be come back on next month also... hiks... hiks.... i miss u. this afternoon maybe i will be chauffeuring him to the airport.

Bye.. bye Mr Chen Ping

Kesehatan Pra Nikah

mau ngobrolin soal perkawinan nih...jadi mupeng nih..... kayaknya bulan2 ini and kedepan banyak yang akan melangsungkan pernikahan... oh ya buat Herna (temen koelku) yang akan melaksanakan weddingnya on 4 august.. congratulation ya .....


topiknya sih lebih ke " Kesehatan Pra Nikah " nih, kayaknya ini penting .. meskipun terkadang masih banyak yang meng-underestimatekan hal ini.. ini penting untuk kedpannya lho.. coz bisa mendeteksi apakah kita/pasangan kita mengidap penyakit yang mungkin bisa membahayakan diri sendiri/ baby yang akan dikandungnya. Torch ini emang mengenai ibu tapi efeknya akan terjadi pada bayinya.. lho.. kan kasian banget si baby yang kena effectnya..aduh jangan sampai deh...

Apalagi bagi perempuan yang sering terkena kontak dengan kucing.. (ak dong.. hehhehe..) kemarin waktu ngobrol sama cowoker Ms Li Chun Yan.. kl di china jaman dulu (jaman dia nikah) yang namanya pengecekan Kesehatan Pra Nikah itu wajib hukumnya... kalo sekarang terserah yang bersangkutan.... kl di Indonesia kayaknya justru sekarang-sekarang ini deh, sudah banyak yang melakukan pengechekan Kesehatan Pra Nikah, kl dulu.. boro-boro... nikah ya nikah aj.


Dengan pengecekan Kesehatan Pra Nikah akan mengurangi tingkat kelahiran cacat. Yang wellknown untuk pengecekan pra nikah adalah tes TORCH (TOxoplasma, virus Rubella, Cytomegalovirus (CMV) dan virus Herpes.) Sekarang ini banyak rumah sakit yang menyediakan jasa ini, bahkan klinik juga. kl di gresik sih bisa dilakuin di RS Semen Gresik dengan biaya 900rb.. lumayan sih tapi kan untuk kesehatan kita juga jadi worth it lah. kelainan yang disebabkan oleh TORCH antara lain kerusakan mata (radang mata)， kerusakan telinga (tuli)，kerusakan jantung ，gangguan pertumbuhan，gangguan saraf pusat，kerusakan otak (radang otak)，keterbelakangan mental，pembesaran hati dan limpa.


Gejala dari penyakit TORCH yang umum terjadi adalah suhu tubuh panas, sakit pada otot, flu, batuk disertai dengan bintik-bintik merah. Mengingat gejalanya yang tidak khas, banyak ibu hamil tidak menyadari jika dirinya tengah terserang infeksi TORCH(http://www.metrotv.com/)


Penyebab utama terjadinya toxoplasma biasanya ditularkan dari kucing atau anjing tetapi penyakit inijuga dapat menyerang hewan lain seperti babi, sapi, domba, dan hewan peliharaan lainnya, tapi utamanya sih pada kucing and anjing. Tetapi bukan hanya itu aja sih.. salah satu penyebab lainnya adalah kegemaran memakan makanan dari daging setengah matang atau sayuran lalapan yang terkontaminasi dengan agent penyebab penyakit toxoplasmosis.

Pencegahan Toxoplasma utamanya adalah menjaga kebersihan, mencucitangan setelah memegang daging mentah menghindari feces kucing pada waktu membersihkanhalaman atau berkebun. Memasak daging minimal pada suhu 66oC atau dibekukan pada suhu –20oC. Menjaga makanan agar tidak terkontaminasi dengan binatang rumah atau serangga.Wanita hamil trimester pertama sebaiknya diperiksa secara berkala akan kemungkinan infeksidengan toxoplasma gondii. Mengobatinya agar tidak terjadi abortus, lahir mati ataupun cacatbawaan (Dr Hewani MKes).
Jadi kayaknya kl siapapun yang sedang hamil terutama masih masuk di trisemester pertama maka gak ada salahnya lah untuk memeriksakannya and bagi siapapun yang mau melangsungkan pernikahan...

semoga bermanfaat.

Pussy ku

Ini adalah pussyku yang udah 3 tahun ini menjadi member of my family.. namanya bindi.. and dia adalah ibu dr kucing yang dulu pernah ak publish..(silahkan lihat dibagian bawah ya..)

dia kl pagi-malam ada dirumah tp kl malam boboknya di luar.. itu ada foto dimana dia lg wait my mom pray... heheh...cuma sayangnya dia berhubung cewek.. sering banget hamil.. ak ada rencana mau tak kebiri aj... sadis gak ya?

yang terakhir itu dia hamil.... anaknya 6 cuma ya gitu tu kagak ada yang selamat.. dia sebagai ibu kurang baik... anaknya sering ditiduri ya udah deh mati.... bindi..bindi...

oh ya kucing ini paling suka sama yang namanya keju... dr kejauhan aj dia udah bisa smelling kl itu cheese. kapan itu i ever bought some cake from breadtalk.. when i come .. she always near me and dg tampang melasnya itu .. dia ngelihatin ak.. ya .. berhubung yang punya ini baik hati...rajin.. suka menolang.. wakakakaka.... ya udah deh ak kasih,,, and dalam hitungan semenit.. habis ludes... juga pernah ak kasih roti biasa yang kl gak salah ak beli seharga 500 rupiah, rasa keju juga sih.. eh dianya gak mau... dasar kucing manja.